十一期間，美食不斷、活動量少、作息不規律，節后很多人都陷入體重困擾。對普通人群，長胖或許只是外觀改變，調整生活方式就能恢復；但肥胖對備孕夫妻的影響不可忽視。
肥胖影響備孕，危害母嬰健康
肥胖會降低受孕幾率，威脅母嬰健康。女性肥胖易引發內分泌失調，增加多囊卵巢綜合征發生概率，打亂月經周期，影響卵子排出和質量，使受孕難度大增。BMI超30的女性，不孕風險比正常體重女性高出40%以上。即便懷孕，肥胖女性孕期患糖尿病、高血壓等并發癥幾率高，早產、流產風險也隨之提高。
男性肥胖也不容忽視，過多體脂使體溫升高，干擾精子生成，導致精子數量減少、活力下降、畸形率增加，還會使雌激素水平相對升高，雄激素水平降低，影響性欲和精子質量，間接降低生育能力。所以，有生育計劃的夫妻，節后體重超標一定要重視，盡快減肥。
中醫助力，多管齊下解決難題
面對節后體重增長和備孕難題，中醫有一系列有效方法。
針灸：開啟代謝與受孕 “雙加速”
針灸通過刺激特定穴位，激發人體調節功能。穴位與內分泌、神經系統相連，刺激穴位能調節內分泌，平衡激素水平，減少脂肪堆積，加速新陳代謝，燃燒脂肪，還能疏通經絡，改善身體營養供應和廢物排出。
對備孕女性，針灸可促進盆腔血液循環，提高卵子質量，增強子宮容受性，調節內分泌，規律月經周期。臨床研究顯示，接受針灸調理3-6個月的備孕女性，排卵異常改善率和受孕幾率明顯提高。
烤燈：溫暖子宮，提升受孕幾率
烤燈采用遠紅外線技術，其溫熱能量能深入人體組織可促進女性子宮及盆腔血液循環。很多女性存在宮寒問題，影響受孕，烤燈的溫熱作用能緩解宮寒，驅散寒氣，利于受精卵著床，還能消散盆腔淤血，減輕炎癥反應，預防和改善盆腔問題導致的不孕。
湯劑：個性化調理，調理身體狀態
中藥湯劑根據個人體質、癥狀和病情靈活調配。痰濕體質者，常用化痰祛濕、健脾理氣方劑，促進痰濕代謝，達到減肥目的，改善內環境，為受孕創造條件。氣血不足的備孕女性，會用八珍湯等補充氣血，調節月經，提高受孕幾率，全面調理身體，解決因體質問題導致的肥胖和不孕難題。
佳節過后，減肥備孕刻不容緩，別忽略中醫傳統調理手段也可以為您備孕之旅提供有力支持 。
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}